Curso Stretch and Flex com David Vilela – ONLINE EDITION

Há quem ache que os alongamentos se fazem no início, há quem defenda que é no fim, mas a verdade é que a Organização Mundial de Saúde é clara na sua recomendação: a população deve realizar regularmente treino de flexibilidade, juntamente com o exercício aeróbico e de fortalecimento muscular.
Ora, numa altura em que o teletrabalho contribui para ainda mais problemas posturais, este é um curso verdadeiramente obrigatório!
David Vilela orienta este Stretch and Flex , onde durante seis sessões vamos poder realizar exercícios adaptados aos mais variados níveis de preparação e de necessidades.

 

QUANDO?
8, 10, 12, 15 e 17 Fevereiro
das 18h às 19h

Aulas em directo através do Zoom

PREÇOS
Alunos Jazzy Dance Studios, Academia Life Club e Jazzy Life Club – 25€
Alunos externos – 30€

mais informações através do geral@jazzy.pt

Data

Fev 08 2021 - Fev 17 2021
Expired!
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